با توجه به فرمول های سبک و غیر روغنی، همگی ما هر روز با کرم های ضد آفتاب همرتاه با SPF های گوناگون صورت خودمان را پوشش می دهیم. (مگر نه؟)، حتی ضدآفتاب های رنگی وجود دارند که به خوبی نقش پایه آرایشی را برای ما بازی می کنند. مشکل از جایی آغاز می شود که شما نیاز پیدا می کنید تا ضد آفتاب خود را تمدید کنید، آن هم بعد از آرایش کاملی که روی صورت نشانده اید؛ چرا که استفاده ضدآفتاب یکبار در آغاز روز اصلا کافی نیست.

دکتر Hiba Injibar، مشاور متخصص پوست و بنیانگذار Dermasurge ، معتقد است که اگر شما بطور مداوم در معرض آفتاب هستید باید هر 3 یا 4 ساعت یکبار ضدآفتاب خود را تمدید کنید.

حالت ایده آل آنست که ضدآفتاب بطور مستقیم روی پوست ما قرار بگیرد، اما چنانچه شما از کرم پودر، هایلایتر و یا رژگونه استفاده کرده باشید، پاک کردن همه ی اینها هر چند ساعت یکبار امکانپذیر نیست.

پس چگونه ضد آفتاب خود را تمدید کنیم؟ در ابتدا مطمئن شوید که ابتدای صبح صورت خود را کاملا با ضد افتاب پوشش می دهید. از حدود 1 قاشق چایخوری ضدآفتاب روی پوست استفاده کنید و پس از آن دیگر نیاز به استفاده از کرم پودر و پنکیک های حاوی SPF ندارید.

وارن داودال ، هنرمند ارشد حرفه ای بابی براون می گوید: برای استفاده مجدد ضدآفتاب در طول روز بهترین گزینه استفاده از ضدآفتاب های فشرده و ضدآفتاب های پودری است، چرا که پخش کردنشان بر روی پوست آسان تر است و گزینه بعدی استفاده از اسپری های ضدآفتاب است که البته استفاده از این اسپری ها کمی سخت تر است.

آرایشی که شما روی صورت خود نشانده اید، تعیین کننده آن است که برای تمدید ضدآفتاب روش مناسب چیست. اگر شما از کرم های مایع به عنوان پایه آرایشی استفاده کرده باشید می توانید از انواع ضدآفتاب های پودری، فشرده و یا اسپری استفاده کنید. ولی چنانچه از انواع پودرها به عنوان زیرساز آرایش استفاده کرده باشید بهتر است برای تمدید ضدآفتاب خود سراغ پودرهای حاوی SPF بروید، چرا که انواع دیگر ضدآفتاب های، آرایش شما را خراب خواهند کرد. واقعیت این است که پس از استفاده مجدد از ضدآفتاب، شما مجبور خواهید بود رژگونه و هایلایتر خود را دوباره روی صورت استفاده کنید، اما سلامت پوست شما ارزش 1 دقیقه وقت اضافی را دارد، موافق نیستید؟

زیبایی حق مسلم شماست اما قبل از هرچیزی سلامت پوست شماست که ضامن زیباییتان خواهد بود. پس لطفا ضدآفتاب فراموش نشود.

منبع

کامل ترین راهنمای مراحل روتین پوستی + 3 قدم اصلی

از مراحل روتین پوست چه می‌دانید؟ آیا به مراقبت از پوست خود اهمیت می‌دهید؟ آیا برای سلامت پوستتان هر روز به آن رسیدگی می‌کنید؟ این سوال‌ها را پرسیدیم که بگوییم مراقبت از پوست، امر بسیار مهمی است چون علاوه بر تاثیری که روی سلامت دارد، بر زیبایی و بالا بردن اعتماد به نفس هم تاثیرگذار خواهد بود. روتین پوست مراحل مختلفی دارد که لازم است آن‌ها را بدانید و انجام دهید. ما در این مقاله همه مراحل روتین مراقبت پوست را برای شما به زبان ساده توضیح داده‌ایم. امیدواریم از این مقاله نهایت استفاده را ببرید.

مراحل روتین پوست صورت

یک روتین مراقبت پوستی خوب روتینی است که با مراقبت اولیه از پوست شروع شود و با رسیدگی به مشکلات و درمان آن‌ها پایان پذیرد. اگر می‌خواهید یک پوست سالم و شفاف و زیبا داشته باشید باید مراحل روتین پوست را به درستی انجام دهید. اما این مراحل شامل چه مواردی می‌شود؟

روتین پوست به طور کلی شامل سه مرحله می‌شود که عبارتند از:

1. پاکسازی پوست از آلودگی و مواد آرایشی
2. متعادل سازی پوست و تنظیم ph آن
3. آبرسانی و مرطوب کردن پوست

اولین گام از مراحل روتین پوست : پاکسازی

پاکسازی پوست مهم ترین مرحله یک روتین پوستی است. در طول روز پوست در معرض آلودگی‌های بسیاری قرار می‌گیرد مانند آلودگی محیط، هوا، ذرات گرد و غبار و مواد آرایشی و … این آلودگی‌ها منافذ پوست را می‌بندند و اجازه تنفس به پوست نمی‌دهند. بهترین راه برای رهایی از این مشکل شستن و پاکسازی پوست است. پاکسازی پوست خودش شامل چند مرحله می‌شود که عبارتند از:

1. پاکسازی پوست از مواد آرایشی و چربی‌ها با میسلار واتر یا شیر پاک کن و دستمال آرایشی و …
2. شستن صورت با شوینده مناسب نوع پوست
3. استفاده از ماسک‌های پاکسازی پوست

در ادامه این سه مرحله پاکسازی را به طور کامل برای شما عزیزان توضیح می‌دهیم:

پاکسازی پوست از چربی و مواد آرایشی

اولین مرحله برای پاکسازی پوست، پاک کردن آرایش صورت است. برای پاک کردن پوست از محصولات آرایشی و میکاپ می‌توانید از محصولات زیر استفاده نمایید:

• میسلار واتر
• شیر پاک کن
• روغن‌های پاک کننده آرایش
• دستمال مرطوب آرایشی

نکته مهم در پاکسازی پوست این است که از همان ابتدا نباید به سراغ شوینده بروید چون شوینده‌های مخصوص پوست به تنهایی قدرت پاکسازی پوست از مواد آرایشی را ندارند. به همین خاطر باید اول با یکی از محصولات بالا آرایش را پاک کرد و بعد از شوینده و اسکراب پوست استفاده نمود.

1- اگر از روغن‌ یا شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش خواستید استفاده کنید: ابتدا مقداری از این مواد روی کف دست‌هایتان بریزید و دست‌ها را به هم بمالید تا گرم شود. بعد آن را به صورتتان بزنید و به خوبی ماساژ دهید تا مواد آرایشی در این مواد حل شوند. در انتها صورت را با شوینده مخصوص پوستتان بشویید.

2- اگر از میسلار واتر برای پاک کردن آرایشتان خواستید استفاده کنید، کافیست یک پد را به میسلار واتر آغشته کنید و روی صورتتان بکشید تا آرایشتان را در خود حل کند. محلول میسلار واتر پاک کننده صورت گارنیه یکی از میسلارواترهای بسیار خوب است که علاوه بر پاک کننده آرایش، تسکین دهنده و شاداب کننده پوست هم هست. همچنین میسلارواترهای بایودرما هم یکی دیگر از بهترین پاک کننده‌های آرایش هستند.

حواستان باشد برای پاک کردن آرایش چشم‌ها از پاک کننده آرایش مخصوص چشم استفاده کنید.

شستن صورت با شوینده مخصوص پوست

پس از این که چربی و مواد آرایشی را از روی پوست پاک کردید، نوبت به شستن پوست می‌رسد. بهتر است صورت خود را دو بار در طول روز با شوینده‌های مناسب پوستتان بشویید. توصیه می‌کنیم شوینده‌ای را انتخاب کنید که مناسب ناحیه حساس دور چشم هم باشد. همچنین از ماساژ محکم و تند پوست دور چشم با شوینده‌ها خودداری کنید چون این کار باعث شل شدن و چروک شدن پوست دور چشمتان می‌شود.

هنگام خرید شوینده صورت باید دقت کنید شوینده ای را انتخاب کنید که مناسب پوست صورتتان باشد مثلا اگر پوستتان خشک است حتما شوینده صورت مناسب پوست خشک را تهیه نمایید.

استفاده از ماسک‌های صورت برای پاکسازی پوست

اگر صورتتان را شستید اما خواستید که مقداری عمقی‌تر پوستتان تمیز شود می‌توانید یک تا دو بار در هفته از ماسک‌های پاکسازی کننده هم استفاده کنید. از ماسک‌های صورت که پوست را به صورت عمقی تمیز می‌کنند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ماسک خاک رس: ماسک رس فریمن یک پاک کننده خوب و عمیق برای منافذ باز پوست است.
• 
  
• ماسک ذغال فعال: از ماسک‌های ذغال خوب می‌توان به ماسک ذغال اوریفلیم و ماسک ذغال سودا اشاره کرد.
• 
  
• ماسک‌های حبابی
• 
  
• و …

• این ماسک‌ها به ویژه برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار خوب عمل می‌کنند.

  دومین گام از مراحل روتین پوست : متعادل سازی پوست

  بعد از شستن صورت معمولا تعادل پوست به هم می‌خورد. در این مرحله باید از یک سری محصولات استفاده کرد تا تعادل پوست را به حالت اولیه برگردانند. محصولاتی مانند تونر، تونیک و یا لوشن، پوست شما را بعد از شست و شو، متعادل کرده و باعث برگرداندن اسیدیته یا ph پوست به حالت طبیعی آن می‌شوند. البته این نکته را هم باید به شما بگوییم که این تونرها فواید مهم دیگری هم به غیر از تنظیم ph پوست دارند. مثلا تونر می‌تواند در این مرحله اگر بعد از شسیتن آرایشتان باز هم چیزی روی پوست مانده را تمیز کند.

  استفاده از تونر یکی از مراحل روتین پوست

  بعد از این که صورتتان را شستید لازم است از محصولی به نام تونر استفاده کنید. تونر یکی از واجبات روتین مراقبت پوستی به حساب می‌آید و جزء جدا نشدنی روتین پوست است چون استفاده از آن مزایای زیر را به همراه دارد:

  1. تونر اسیدیته‌ پوست را که در اثر شستن پوست یا مواد آرایشی تغییر کرده، به حالت نرمال برمی‌گردانند.
  2. تونر به لایه‌های عمیق‌ پوست نفوذ کرده و باقیمانده آرایش و چربی را از لایه‌های زیرین پوست بیرون بکشند و باعث تمیزی پوست می‌شود.
  3. تونرها برای پاکسازی عمیق پوست به کار برده می‌شوند که به تنظیم و کنترل چربی در پوست‌های مختلط و چرب کمک می‌کنند.
  4. تونرها باعث کوچکتر شدن منافذ باز پوست می‌شوند.
  5. تونر خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی برای پوست به همراه دارد.
  6. تونر قرمزی و التهاب در پوست‌های حساس را کاهش می‌دهد و باعث بهبود التهابات می‌گردد.

  از بهترین تونرهای موجود می‌توان به تونر کلیون ، تونر اوریفلیم ، تونر عارضی و تونر سی گل اشاره کرد.

  دقت داشته باشید که در زمان زدن تونر از این محصول بر روی چشم‌ها و پوست نزدیک چشم استفاده نشود چون ممکن است به پوست نازک و حساس اطراف چشم آسیب وارد شود.

  استفاده از سرم‌ها و آمپول‌های درمانی

  بعد از این که پوست به خوبی شسته شد و اسیدیته‌ آن به حالت نرمال برگشت، می‌توانید از سرم‌های درمانی برای پوستتان استفاده کنید. مثلا:

  1. اگر می‌خواهید پوستی شفاف‌، روشن و بدون لک داشته باشید، باید از سرم‌های حاوی ویتامین C استفاده کنید. مثلا استفاده از سرم ویتامین سی پریم باعث روشن شدن پوست و افزایش کلاژن آن می‌شود.
  2. اگر می‌خواهید از ایجاد چروک روی پوست جلوگیری کنید یا به دنبال برطرف کردن چین و چروک پوست صورت و گردنتان هستید، باید به سراغ سرم‌های حاوی هیالورنیک اسید و کلاژن بروید. سرم ضد پیری لافارر یکی از سرم‌های خوب برای کاهش علائم پیری در پوست است.

  آمپول‌های درمانی پوست کمی از سرم‌ها غلیظ‌ تر بوده و خاصیت درمانی قوی‌تری دارند. طرز استفاده از سرم و آمپول این گونه است که ابتدا چند قطره از آمپول یا سرم را بر روی پوست زده و به شکل دورانی و آرام ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود.

  سومین گام از مراحل روتین پوست : آبرسانی و مرطوب کردن پوست

  آبرسانی و مرطوب کردن پوست خودش به چندین مرحله تقسیم بندی می‌شود. به این ترتیب که مثلا مرطوب کردن ناحیه دور چشم با مرطوب کردن سایر نواحی صورت متفاوت است و باید از کرم‌های مرطوب کننده مختلفی استفاده کرد. به طور کلی مرحله آبرسانی و مرطوب کردن پوست به چهار گام زیر دسته بندی می‌شود:

  • استفاده از کرم دور چشم
  • استفاده از آبرسان برای پوست صورت
  • استفاده از مرطوب کننده مناسب یا کرم روز و شب حاوی مرطوب کننده
  • استفاده از ضد آفتاب

  استفاده از کرم دور چشم

  ابتدا باید یک کرم دور چشم خوب با خاصیت آبرسانی، روشن کنندگی و نرم کنندگی پوست تهیه کنید. نحوه استفاده از کرم دور چشم به این صورت است که باید با نوک انگشت خود مقدار کمی از کرم را برداشته و روی قسمت زیر پلک قرار دهید. بعد به صورت ضربه‌ای و با حرکات ملایم انگشت، کرم را روی استخوان‌های گونه و زیر ابرو پخش کنید.

  حواستان باشد هنگام زدن کرم دور چشم، کرم به داخل چشم نفوذ نکند. همچنین از کرم دور چشم به مقدار کافی بزنید و بیش از حد نیاز از آن استفاده نکنید، چون پوست حساس دور چشم را ممکن است بسوزاند.

  آبرسانی پوست صورت

  مرحله بعدی که مرحله مهمی از مراحل روتین پوست به حساب می‌آید استفاده از آبرسان است. آبرسان به شکل‌های مختلفی در بازار موجود است و شما می‌توانید با توجه به سلیقه و نوع پوستتان اقدام به خرید آبرسان کنید و محصول مخصوص خود را تهیه کنید. کرم‌های آبرسان، ژل‌های آبرسان، کرم‌های روز و شب و اسپری‌های آب از جمله آبرسان‌های موجود در بازار هستند.

  برای زدن آبرسان به پوست صورت کافیست مقداری از این محصول را به صورت زده و کمی ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود. اگر پوست خیلی کم آبی دارید، می‌توانید در کنار آبرسان از یک اسپری آب هم استفاده کنید تا تاثیر آن دو برابر شود و پوست صورتتان به خوبی آبرسانی شود.

  استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست

  بعد از این که از یک آبرسان خوب روی پوستتان استفاده کردید مشاهده می‌کنید که پوستتان به خوبی آبرسانی و هیدراته شده است. پوستی که آبرسانی و هیدراته شده، به یک لایه محافظتی نیاز دارد تا این لایه از تبخیر آب درون پوست جلوگیری کند. جالب است بدانید که این لایه‌ حفاظتی مانند چربی‌های طبیعی سطح پوست رفتار می‌کند و در فرمول مرطوب کننده‌ها وجود دارد. یعنی شما با زدن یک لایه مرطوب کننده بعد از آبرسان، از تبخیر آب پوست جلوگیری می‌کنید.

  پس بعد از آبرسانی، از کرم‌های مرطوب کننده‌ روی پوست استفاده کنید و به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست صورتتان شوند. این کار به شادابی، طراوت و نرمی پوستتان کمک شایانی خواهد کرد.

  استفاده از ضد آفتاب

  اگر در روز این روتین را انجام داده‌اید و بعد از آن قصد خارج شدن از خانه را دارید حتما از یک ضد آفتاب خوب استفاده کنید. چون ضد آفتاب از پوست صورت شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب ( UVA و UVB ) محافظت می‌کند. از آسیب‌های ناشی از امواج نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خشکی پوست
  • پیری زودرس
  • به وجود آمدن لک‌ روی پوست
  • قهوه‌ای شدن جای جوش

  پس با استفاده منظم از ضد آفتاب و تمدید آن‌ هر دو ساعت یکبار از پوست خود محافظت کنید.

  منبع

استرس، تغییرات فصلی و یا محصولاتی که به صورت روزانه استفاده میکنیم می توانند سبب کم شدن درخشندگی، کاهش رطوبت و پوسته پوسته شدن پوست شوند. به علاوه، با افزایش سن، پوست تولید خودکار بسیایری از اجزای مفید را که بطور طبیعی به آبرسانی پوست کمک میکنند را کاهش میدهد. مانند سرآمیدها و عوامل مرطوب کننده طبیعی پوست.

یک پوست مرطوب، محکم تر است و کمتر در معرض چروک و افتادگی است.

در دسامبر 2010 با الهام از اولین سفر مالاسپینا در 1789، یک کشتی تحقیقاتی اقیانوس شناسی سفری به دور دنیا را آغاز کرد. این اقیانوس پیما، بیش از 42000 مایل دریایی را برای جمع آوری نمونه باکتریایی ناشناخته آب پیمایش کرد و توانست بیشتر از 120 نوع باکتریایی ناشناخته از عمق ، شوری و سطح اکسیژن مختلف پیدا کند.

در طول این سفر، در نزدیکی آب های فیروزه ای جزیر موریس، یک نوع میکروارگانیسم جمع اوری شد.

Pauseîle یک عصاره تخمیری دریایی است، که برای شما یک نتیجه بی ظیر به ارمغان می آورد. Pauseîle آب و رطوبت مجود در پوست شما را حفظ کرده و لطافت و درخشندگی آن را بازیابی میکند. این ماده همچنین باعث ایجاد فیلاگرین ، پیش ماده عامل مرطوب کننده طبیعی می شود ، که به حفظ رطوبت و حفظ pH پوست برای تخلیه مناسب و درخشش سالم و پوستی نرم کمک می کند.

Pauseîle همچنین باعث افزایش سرامیدها ، کمک به سفت شدن پوست و کاهش اتلاف آب می شود. علاوه بر این ، از اسید هیالورونیک محافظت می کند ، که باعث افزایش ماندگاری آب می گردد.در تحقیقات به عمل آمده، Pauseîle در 7 روز تا 40 درصد درخشندگی پوست را افزایش می دهد. به علاوه در 7 روز تا حدود 39.7% باعث بهبود TEWLمی شود.

Pauseîle یک ماده فعال بیوتکنولوژی مشتق شده از دریا است که 100% منشا طبیعی دارد (ISO 16128) ، مورد تایید COSMOS ، دارای گواهی vegan and halal است.

منبع

داشتن زیبایی بی عیب و نقص چیزی است که زنان در سرتاسر دنیا در آرزوی داشتن آن هستند، یک اصل مهم برای زیبا بودن، پوست براق و روشن است که موجب ایجاد اعتماد به نفس می گردد در حقیقت، با مدرن شدن زندگی انسان، زنان بیشتر در معرض شرایط منفی که به پوست مرتبط است قرار می گیرند.

اگر شما در خیل عظیم زنان امروزی قرار دارید، قطعا برای داشتن زیبایی درونی و بیرونی اشتیاق دارید، این بدین معنی است که در کنار رشد دانسته هایتان، مایل هستید که از زیبایی دائمی نیز برخوردار باشید، زیرا زیبایی یکی از عواملی است که شما و سطح اعتماد به نفستان را نشان می دهد.

حتما شما هم مایلید بدانید که چطور زنان کره ای پوستی شفاف و بدون لک و جوش دارند. در این بخش نکات اصلی این اصل زیبایی و لطافت پوست آنها را خواهید خواند.

برای داشتن پوستی به صافی و زیبایی زنان کره ای و ژاپنی باید:

یک ماسک پارچه ای آماده کنید:

ماسک ورقه ای یا ماسک پارچه ای در کشور های آمریکایی چندان محبوب نیست، اما برای زنان کره ای یا ژاپنی به دلیل شرایط پوست آسیایی واقعا لازم است در واقع، استفاده از ماسک پیچیده نیست، تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که فقط ماسک را بیرون بیاورید، آن را باز کنید و سپس روی صورت خود قرار دهید. ماسک پارچه ای شامل خاصیت ضد پیری و جدیدترین تکنولوژی مراقبت از پوست است.

بسیاری از متخصصان به شما توصیه میکنند از ماسک درمان لک تیره استفاده کنید، زیرا این ماسک دارای مقدار زیادی ویتامین C و عنصر برای نگهداری آب مورد نیاز پوست شما در تمام طول روز است. اما به یاد داشته باشید که در مورد استفاده از ماسک صورت به روال زیبایی فوق نگاهی بیاندازید تا بیشترین اثر را داشته باشد.

استفاده از نعناع ، به منظور کاهش لکه های پوستتان:

"برای مراقبت از پوست باید تغذیه مناسب باشد !" اگر قصد دارید بهترین اسرار مراقبت از پوست آسیایی را برای درمان لک های تیره ناشی از آکنه یا آفتاب سوختگی روی پوستتان را پیدا کنید، باید به روش طبیعی روی بیاورید.

مشخصات لک تیره، کبودی و شکل متورم است، پس این دلیل ایجاد عدم اعتماد به نفس در زنان نیز است. نگران نباشید زیرا درمان در اطراف شما وجود دارد. حتی نعنا، استفاده از نعنا برای بهبود وضعیت پوست و به ویژه در کشور های آسیایی جدید نیست ؛در این جا دستورالعمل استفاده از نعناع برای داشتن پوست شاداب وجود دار:

در ابتدا، باید برگ نعنا تازه را تهیه کنید، و آن ها را خرد کرده تا خمیر شوند. سپس این ماسک را روی پوست صورت خود بمالید. در حالی که 15 دقیقه منتظر هستید، میتوانید کاری انجام دهید. پس از آن ، ماسک را با آب تمیز بشویید.هر روز این دارو را استفاده کنید، نتیجه آن را واضح خواهید دید، اما مراقب باشید، اگر پوستتان کمی حساس است، باید قبل از مصرف آن را روی دستانتان آزمایش کنید.

استفاده از آب برنج برای تمیز کردن پوست:

با استفاده از این نوع آب برای تمیز کردن پوست، پوست سریع تر نرم می شود، به شرطی که از روال مناسب پیروی کنید. در ابتدا ، برای روش مناسب گرفتن آب برنج ، باید نصف پیمانه برنج ( یاسمن، قهوه ای، دانه کوتاه سفید، دانه بلند سفید ) و دو فنجان آب تهیه کنید.

حالا ، اجازه دهید برای به دست آوردن آب برنج مورد نظر اقدام کنیم، باید برنج خود را در یک فنجان آب بشویید، تا تمام خاک آن پاک شود. سپس، این مقدار از آب را در یک کاسه سر پوشیده همراه با آب قرار دهید. شما باید 10 تا 15 دقیقه برنج را بخیسانید.

آن را بگردانید یا برنج را کمی بمالید، تا زمانی که آب کدر شود. با انجام این کار، تمام عناصر مغذی مانند مواد معدنی و یا ویتامین های برنج به آب وارد شوند که باعث ایجاد یک محلول مغذی برای پوست شما می شود. تمام ! حالا شما آب برنج مورد نظر را دارید.

در مرحله دوم شما باید در مورد روش جوشاندن بدانید، زیرا شما می توانید آب برنج را با جوشاندن برنج نیز تهیه کنید. برای انجام این کار، باید برنج را با آب بیشتر از حد طبیعی بجوشانید. وقتی برنج شروع به پختن می کند، باید آب زیادی را بگیرید، یا هم چنین می توانید منتظر پخت برنج بمانید و از عصاره آن برای آب برنج استفاده کنید.

این نوع آب تا حدودی غلیظ شده، بنابراین نیاز به مخلوط کردن مقداری آب با آن برای تهیه آب کدر دارید. برای نگهداری، فقط باید آن را داخل یخچال نگه دارید و از آن برای تمام هفته استفاده کنید. به یاد داشته باشید قبل از پاکسازی پوست آن را تکان دهید.

شما باید از آب برنج به عنوان یک پاک کننده استفاده کنید، که بدین معنی است که شما باید آن را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید تا از این طریق به پوستتان نفوذ کند.

ازبین بردن پف و کبودی زیر چشم ها با دانه های قهوه:

می تواند پف چشم ها را از بین ببرد. آیا شما از کبودی چشم هایتان نگران هستید و احساس رنج دارید؟!قهوه در این باره می تواند بسیار کارآمد باشد و درمان کند. و در کل پوست شما را روشن تر می کند.و حالا بیایید ببینیم که چگونه یک ماست صورت با استفاده از قهوه، تهیه کنیم:

مواد لازم برای ماسک قهوه :

• یک دوم فنجان قهوه
• یک دوم فنجان پودر کاکائو ارگانیک و بدون شکر
• یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش
• یک فنجان شیر شیرین نشده
• یک قاشق غذاخوری عسل

ابتدا درون یک کاسه، قهوه را با پودر کاکائو مخلوط کنید. سپس شیر را به آن بیفزایید و هم بزنید تا یک مخلوط همگن بدست آید. برای اینکه مخلوط غلیظ تری بدست آید، باید شیر کمتری را اضافه نمایید. سپس، عسل و آبلیمو را نیز بیفزایید. اکنون ماسک شما آماده است.

این ماسک را روی پوست خود اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 20 دقیقه،با آب معمولی بشویید. برای تاثیرگذاری بیشتر، باید 1الی2 دقیقه، به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید. برای قسمت ها و لکه های تیره دور چشم، باید قهوه را با شیر یا روغن زیتون ترکیب کنید و به آرامی روی آن ماساژ دهید.

ماسک چای سبز ماچا:

یک مرطوب کننده، تغذیه کننده و نرم کننده صورت است. آن را همیشه پیش خود نگهدارید، زیرا واقعا موثر است ،به خصوص در مورد پوست آسیایی ها.

طرز تهیه:

ابتدا، یک قاشق چای خوری پودر چای سبز ماچا و یک قاشق چای خوری عسل خام را با هم ترکیب کنید. و به این ترتیب، ماسک شما آماده است. آنرا روی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و به صورت دایره ای ماساژ دهید. در نهایت، بعد از 10 الی 15 دقیقه ، با آبی گرم و دستمال مرطوب شستشو دهید.

ماسک کدو حلوایی برای پوست:

شما به یک قاشق چای خوری کدو حلوایی تازه یا کنسرو شده، یک دوم قاشق چای خوری خاک رس، یک قاشق چای خوری عسل خام، و یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین نیاز دارید.

تمام این عناصر را با هم ترکیب کنید.سپس این مخلوط را روی پوست خود اعمال کنید.سپس بعد از 5 دقیقه با آب گرم و دستمال مطوب ماسک را از روی صورت خود پاک کنید.

ماسک سرکه برای پوستی زیباتر:

شما می توانید با استفاده از سرکه سیب ، یک تونر تهیه کنید. در واقع بوی بد آن هرگز یک مشکل بزرگ نیست. اگر می خواهید که پوستی سالم و بدون آکنه داشته باشید، روزانه این ماسک را روی صورت خود اعمال کنید.

تاثیر ماسک موز روی پوست:

خوب! موز فقط برای خوردن نیست درست است؛ بعنوان یکی از اسرار آسیایی ها برای داشتن و مراقبت از پوست خوب استفاده می شود. فقط نیاز دارید که موز را له کنید و روی پوست اعمال کنید و ماساژ دهید.

ماسک آلوئه ورا و لیمو پاک کننده طبیعی پوست:

این ماسک به عنوان یک پاک کننده طبیعی برای پوست آسیایی ها عمل میکند. در ابتدا، یک آلوئه ورا تازه با لکه های سفید و ساقه ضخیم فراهم کنید و بعد برگ آلوئه ورا را برش دهید و با دقت زیر آب بشویید.

برگ را فشار دهید و عصاره آن را داخل یک کاسه بریزید و بعد سه قطره آب لیمو به این ژل اضافه کنید. ماسک را بر روی صورت خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و بعد از 15 تای 20 دقیقه با آب گرم بشویید.سپس پوست را با یک حوله خشک کنید و با یک مرطوب کننده پوستتان را هیدراته نگه دارید.

ماسک آلوئه ورا و عسل:

در ابتدا یک قاشق غذا خوری آلوئه ورا و یک قاشق غذا خوری عسل را درون یک کاسه مخلوط کنید تا زمانی که یک ترکیب همگن بدست آید .این ماسک را روی پوست خود اعمال کنیدو بعد از 20 دقیقه بشویید.و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک آلوئه ورا شکر و شیر:

در ابتدا یک قاشق غذا خوری شکر و یک دوم قاشق غذا خوری شیر با هم ترکیب کنید تا زمانی که شکر کاملا حل شود، بعد دو قاشق غذا خوری آلوئه ورای تازه را به آن اضافه کنید. ماسک بدست آمده را بر روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید و در آخر از مرطوب کننده استفاده کنید.

زرد چوبه:

یک قاشق چای خوری زرد چوبه،و یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک و یک قاشق چای خوری شیر یا ماست طبیعی را با هم ترکیب کنید.و قبل از استفاده از آن آرایش خود را پاک کنید. سپس روی صورت اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید. برای به دست آوردن نتایج بهتر این کار را چندین بار در هفته تکرار کنید.

ماست ساده:

ابتدا صورت خود را پاک کنید و مقداری ماست را روی آن اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه، تا زمانی که خشک شود ابتدا با یک دستمال مرطوب و بعد با آب بشویید.

ماسک خیار تازه:

2 الی 3 عدد خیار، یک قاشق غذا خوری عسل و 2 قاشق غذا خوری آب نیاز دارید. در ابتدا میتوانید از یک مخلوط کن برای ترکیب این مواد استفاده کنید و سپس این ماسک را به صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید تا منافذ بسته شود.

نکته:اگر نمیتوانید مواد را با هم ترکیب کنید ابتدا خیار را در قطعات کوچک برش دهید و با عسل و دیگر مواد ترکیب کنید.

ماسک گوجه فرنگی برای تغذیه پوست:

حدود دو قاشق غذا خوری گوجه له شده، یک قاشق غذا خوری آرد و یک قاشق غذا خوری شیر نیاز دارید. سپس همه مواد را درون مخلوط کن ترکیب کنید، صورت خود را تمیز کنید و این ماسک را روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست استفاده میشود:

2 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی را با 2 قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید و ماسک را به صورت مستقیم روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید.

گوجه فرنگی برای پوست های چرب استفاده میشود:

دو قاشق غذا خوری، آب خیار را با دو قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی را به خوبی ترکیب کنید. این ماسک را روی پوست چرب خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب معمولی بشویید.

ماسک عسل و سفیده تخم مرغ :

در این دستور العمل همه چیزی که برای انجام دادن نیاز دارید یک عدد سفیده تخم مرغ خام با یک قاشق عسل است .آنها را در یک مخلوط کن به خوبی ترکیب کنید. به آرامی روی پوست اعمال کنید و بعد با آب گرم بشویید. میتوانید از این ماسک شب ها قبل از رفتن به رخت خواب استفاده کنید.

استفاده از چند تکه یخ برای بستن منافذ باز و لاغر کردن صورت:

ماساژ تکه های یخ روی صورت میتواند پوست را محکم تر و حتی لاغر تر کند. در مورد این ،واقعیت کاملا مشخص نیست اما در واقع برای تحریک پوست شما به اندازه کافی خوب است. فقط قبل از اینکه از این درمان استفاده کنید،مطمئن شوید که یخ سمی و کثیف نیست.

موهای شما درخشان به نظر نمیرسد؟ موهایتان خشک و آسیب دیده به نظرمی رسد؟ از تارهای موهایتان که با شما همکاری نمیکنند خسته شده اید؟

ما شما را درک میکنیم!

به همین دلیل امروز می خواهیم شما را با چند نکته مراقبت از مو آشنا کنیم که به راحتی در زندگی روزمره شما قابل پیاده سازی هستند و به شما کمک خواهند کرد تا موهایی براق و پر پشت داشته باشید.

این دستورالعمل های ساده را سریعا به کار ببرید . شرط میبندیم از نتیجه فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد!

1 – رژیم غذایی شما بر موهایتان تاثیر میگذارد.

وقتی صحبت از زیبایی می شود، همه چیز از مراقبت های درونی شما آغاز می شود. بله! کاملا درست خواندید: مواد مغذی که روزانه به بدن می رسانید مستقیماً بر وضعیت موهای شما تأثیر می گذارد.

A. تخم مرغ برای صبحانه نه تنها منبع خوبی از پروتئین است که شما را در طول روز پر از انرژی می کند ، بلکه به رشد مو نیز کمک می کند.

B. صبحانه خود را با یک لیوان آب مرکبات مانند آب پرتقال تمام کنید. مرکبات برای تقویت و بهبود کلاژن سازی که یک ماده مغذی ضروری برای داشتن موهای سالم است بسیار عالی هستند.

C. به دنبال یک میان وعده سالم و مغذی در طول روز هستید؟ از آجیل ها غافل نشوید! آجیل ها نه تنها یک میان وعده راحت و آسان هستند ، بلکه پر از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای ضخیم شدن تار های موی شما بسیار مناسب هستند.

D. برای داشتن موهای سالم، افزودن اسفناج به غذای روزانه اصلا فکر بدی نیست. اسفناج، آهن مورد نیاز شما برای تغذیه فولیکول های مو را فراهم می سازد. همچنین اسفناج حاوی سبوم است که به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای موهای شما عمل می کند.

E. آخرین و مهمترین نکته! اگر تا پیش از این ماهی سالمون نمی خوردید، اکنون وقت آن است که این خوشمزه ی فوق العاده را در برنامه هفتگی خود بگذارید! چرا که سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است.

2 – وقت آن است که موهای خود را به درستی بشویید.

همه ما در طول زندگی بارها و بارها موهای خود را میشوییم، اما باید توجه داشته باشیم که لازم شیوه صحیح این شست و شو را رعایت کنیم!

در اینجا ما به چند نکته برای شستشوی صحیح و در نتیجه سالم نگه داشتن موهایتان اشاره کرده ایم:

a. گرچه ممکن است یک دوش آب گرم خوب مانند یک رویا به نظر برسد ، اما موهای شما مطمئنا آنقدر این آب گرم را دوست ندارند. هنگام شستن موها از آب ولرم یا سرد استفاده کنید. همانطور که استفاده از ابزار حرارتی به موهای شما آسیب می زنند، آب گرم نیز به همان اندازه مضر است و در نتیجه باعث دهیدراته (کمبود آب) شدن و ایجاد خشکی و موخوره در ساقه ی موی شما میشود.. احتمالاً این ظاهری نیست که شما به دنبالش بوده اید، درست است؟

b. نرم کننده و ماسک مو را تنها به ساقه موهایتان بزنید. اگرچه ممکن است استفاده از این محصولات بر روی کل موها کاملا طبیعی به نظر برسد اما در واقع کف سر شما و ریشه موهایتان به این نرم کننده ها احتیاجی ندارند.

c. آخرین نکته ممکن است کاملا ساده به نظر برسد اما احتمالا بهترین نکته ای است که ما برای شما کنار گذاشته ایم. زمانی که در حمام و زیر دوش موهایتان را شانه می زنید چه مقدار از موهایتان را با شانه زدن از سر میکنید؟ برای هر چه کمتر کردن این مقدار، بهتر است زمانی که نرم کننده روی موهایتان است این کار را انجام دهید و همچنین از پایین ترین قسمت ساقه مو شروع کرده و به سمت ریشه بیایید.

3 – به موهایتان عشق بورزید

و اما آخرین نکته که مسلما بی اهمیت ترین نیست! به جز استفاده از نرم کننده و ماسک مو، کارهای دیگری هم هست که باید انجام دهید تا موهایتان زیباتر و سالم تر به نظر یرسند.

1. وقت آن است که رویه بالشت خود را عوض کرده و خودتان را به داشتن یک رویه ابریشمین مهمان کنید. با این کار، در طول شب، هنگام چرخش سرتان بر روی بالشت، اصطحکاک کمتری بین موهایتان و بالشت ایجاده شده و در نتیجه موهایتان آسیب کمتری میبیند.

2. در همین راستا، برای خشک کردن موهایتان پس از حمام از یک حوله میکروفایبر استفاده کنید. حوله های معولی به اندازه روبالشتی های نخی اصطکاک ایجاد میکنند و باعث آسیب و ایجاد وز در موها میشوندکه سعی داریم از هر دوی اینها جلوگیری کنیم.

3. هنگامی که تصمیم میکیرید محصولاتی را برای حفظ سلامت موهایتان به کار ببرید، باید مراقب باشید که افراط و تفریط نکنید. کافی است در کنار شامپوی روزانه و مناسب موی خود، از نرم کننده، ماسک موی مناسب داخل و بیرون حمام و اسپری های محافظ در برابر حرارت استفاده کنید.

اگر به دنبال محصولی با قیمت مناسب و آسان برای استفاده هستید که موهای شما بهترین نتیجه را داشته باشد ، به شما پیشنهاد می کنیم ماسک موی روغن نارگیل را امتحان کنید. این محصول فوق العاده نه تنها ظاهر موهای شمارا بهبود میبخشد ، بلکه رشد مو را تحریک می کند ، مو خوره و خشکی ساقه مو را کاهش می دهد و موهای شما را ابریشمی و صاف می کند. رایحه بینظیر نارگیل کوچکترین امتیاز است!

به موهای خود عشقی را بدهید که شایسته آن است.

منبع

با گسترش و پیشرفت تکنولوژی میزان آگاهی افراد بیشتر شده، اما به نظر می‌رسد در میان این تعداد از برند و محصول، خرید کردن دشوار شده است. روز به روز تعداد بیوتی بلاگرها یا افرادی که در صفحات اینستاگرام یا یوتیوب فیلم و پست مربوط به خرید لوازم آرایش را می‌گذارند، بیشتر می‌شود و ممکن است در این دریای پیشنهادات و توصیه‌ها، ممکن است برایتان سوال پیش آید که بهترین برند رژلب چیست؟ چه رنگ رژلبی مناسب رنگ پوست من است؟ چه نکاتی را باید پیش از خرید رژلب بدانم؟

در این مقاله 9 نکته مهمی که ممکن است پیش از خرید رژلب باکیفیت نادیده بگیرید یا فراموش کنید را قرار دادیم. این مقاله به شما کمک می‌کند تا رژلب مناسب و مورد علاقه خود را تهیه کنید. در نتیجه نه تنها یک خرید آسان را تجربه می‌کنید، بلکه در هزینه‌های خود به میزان قابل توجهی صرفه‌جویی می‌کنید.

نکاتی که باید پیش از خرید رژلب بدانید!

یک رژلب مناسب، تاثیر بسزایی در زیبایی چهره و آرایش شما دارد. از این رو یک خرید اشتباه نه تنها می‌تواند باعث کاهش زیبایی آرایش‌تان شود، بلکه ممکن است مضراتی برای سلامتیتان به همراه داشته باشد. در این صورت توصیه می‌کنیم پیش از خرید رژلب حتما به نکات زیر توجه کنید.

1- به رنگ پوستتان توجه کنید

پیش از خرید رژلب مناسب، باید به رنگ پوستتان توجه کنید. پوست شما روشن یا سفید است یا در گروه رنگی پوست سبزه با برنز قرار دارید؟ به نظر شما چه رنگ رژلبی مناسب رنگ پوستتان است؟

• افرادی که پوست سبزه یا تیره دارند، رژلب قرمز، بژ، قهوه‌ای، طلایی، نارنجی، بنفش، زرشکی و مسی مناسب پوستشان خواهد بود.
• افرادی که پوست سفید یا روشن دارند می‌توانند از رژلب کالباسی، صورتی، آلبالویی، شرابی، بنفش کم‌رنگ و رژلب هلویی بهره‌مند شوند.
• افرادی که پوست گندمی و میانه دارند، می‌توانند از بیشتر رنگ‌های رژلب استفاده کنند.

2- رنگ رژلب را روی دستتان امتحان کنید

در صورتی که رژ لب تستر دارد، ‌می‌توانید آن را روی پوست دستتان امتحان کنید. توصیه می‌کنیم مقداری رژلب را روی مچ دستتان بزنید تا از ترکیب رنگ آن با پوستتان مطمئن شوید. اگر می‌خواهید پوستتان را برنز کنید، پس از برنز کردن پوستتان، رژلب مناسب را تهیه کنید.

3- به اندازه لب‌هایتان توجه کنید

شاید این مسئله چندان برایتان اهمیتی نداشته باشد، اما رنگ مناسب رژلب به اندازه لب‌هایتان نیز بستگی دارد و در نتیجه می‌تواند تاثیر بسزایی در زیبایی آرایش صورتتان بگذارد. در این صورت افرادی که لب‌های نازک با به اصطلاح قیطانی دارند، بهتر است از رنگ‌های تیره استفاده نکنند. بهترین رژلب برای لب‌های نازک، رژلب براق یا رژلب مایع است.

افرادی که لب‌های درشت‌تری دارند، بهتر است از رنگ‌های بسیار روشن استفاده نکنند. این رنگ‌ها باعث می‌شود که پوست صورتشان بی‌روح‌تر جلوه کند. در این صورت بهتر است این افراد از رژلب جامد مات بهره‌مد شوند.

4- نوع پوست لب‌تان را بررسی کنید

بسیاری از خانم‌ها این مسئله را نادیده می‌گیرند و پس از استفاده از رژلب متوجه اشتباه خود می‌شوند. از این رو بهتر است پیش از خرید رژلب مناسب، نوع پوست لب‌تان را بررسی کنید. در صورتی که پوست لب‌تان خشک است، از خرید رژلب مات یا رژلب 24 ساعته خودداری کنید، چرا که این نوع رژلب‌ها بافت خشکی دارند و روی لب‌تان پوسته پوسته می‌شوند. در نتیجه پوست لب‌تان خشک‌تر می‌شود.

بهترین انتخاب رژلب برای لب‌های خشک، خرید رژلب مایع، لیپ گلاس یا رژلب شاین است. رژلب مایع یا لیپ استیک مانع خشک شدن لب‌ها می‌شود. با این حال افرادی که نوع پوست لب‌شان معمولی است، می‌توانند از دو رژلب جامد و رژلب مایع بهره‌مند شوند.

5- رژلب تقلبی نخرید

این روزها در مترو و در بسیاری از فروشگاه‌های لوازم آرایش، لوازم آرایش تقلبی یا به اصطلاح فیک می‌فروشند. این لوازم آرایش از مواد و ترکیبات بسیاری مضری ساخته شده که ممکن است باعث حساسیت، عفونت پوست و چشم، خارش، زخم، التهاب پوستی، ورم و حتی سرطان نیز گردد.

برخی از این رژلب‌های تقلبی میزان سرب بسیار بالایی دارند. توصیه می‌کنیم اگر به سلامت خودتان اهمیت می‌دهید، حتما از رژلب بدون سرب یا با میزان سرب بسیار کم بهره‌مند شوید. اگرچه به نظر می‌رسد تقلبی قیمت پایین‌تری دارند، اما مضرات آن به حدی زیاد است که بهتر است در حفظ سلامت خود از رژ لب اصل یا برندهای بهتری استفاده کنید.

6- لوازم آرایش اصل و تقلبی را تشخیص دهید

احتمالا پیش از خرید یک رژلب باکفیت برایتان سوال پیش می‌آید که چگونه رژلب اصل و تقلبی را از یکدیگر تشخیص بدهیم؟ ما در ادامه این مقاله به نکاتی می‌پردازیم تا این موضوع مهم را تشخیص دهید و خرید مطمئن‌تری را تجربه کنید.

1. لوازم آرایش را از فروشگاه معتبر تهیه کنید. بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین در رقابت با یکدیگر سعی می‌کنند که بهترین برند را با کیفیت بالا تحویل مشتری بدهند. از این رو خرید اینترنتی رژلب فرصت مناسبی خواهد بود.


2. در صورتی که می‌خواهید رژلب را به صورت آنلاین بخرید، به نظرات دیگر کاربران نیز توجه کنید. تجربیات دیگران به شما کمک بسزایی خواهد کرد.


3. برچسب اصالت محصول یکی از نکاتی است که باید در خرید رژلب اصل به آن توجه کنید.


4. معمولا فروشگاه‌هایی که اِستَند برند یک لوازم آرایش یا نمایندگی یک برند آرایشی را دارند، محصولات اصل را به مشتریان خود عرضه می‌کنند.


5. بسیاری از رژلب‌های تقلبی، قیمت کمتری نسبت به برند اصلی دارند.


6. معمولا رژلب اصل بوی تند و غلیظی ندارد، مگر آنکه رژلب عطری باشد.


7. اگر می‌خواهید یک رژلب از برند معروفی همچون رژلب هدی بیوتی، رژلب مک، فنتی، رژلب لانکوم، دیور، هرلیچ یا کایلی تهیه کنید، ابتدا عکس رژلب اصل را در اینترنت مشاهده کنید و جزئیات آن را با رژلب خود مقایسه کنید.


8. در کل دنیا میزان تولید لوازم آرایش تقلبی برندهای گران قیمت و معروفی که معرفی کردیم، بیشتر از برندهای ارزان یا به اصطلاح داروخانه‌ای است.


9. کیفیت چاپ و بسته بندی محصول تقلبی، بسیار پایین‌تر از برند اصلی است.

7- به تاریخ انقضای رژلب توجه کنید

یکی از مواردی که بسیاری از خانم‌ها پیش از خرید لوازم آرایش به آن توجه نمی‌‌کنند، تاریخ انقضای رژلب است. میزان ضرر لوازم آرایشی که تاریخ مصرف گذشته دارند، کمتر از لوازم آرایش تقلبی نیست. در صورتی رژلبی را تهیه کنید که حداقل یک سال به تاریخ انقضای آن مانده باشد.

8- رژلب ایرانی تهیه کنید

بسیاری تصور می‌کنند که لوازم آرایش ایرانی کیفیت چندانی ندارد و از خرید آن اجتناب می‌کنند. بسیاری از برندهای لوازم آرایش ایرانی همچون کالیستا، این‌لی، مای، آموتیا، هرلیچ، شون و… از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند که روز به روز بیشتر در رقابت با یکدیگر و جلب نظر و اعتماد مشتریان خود تلاش می‌کنند تا بهترین کیفیت را عرضه کنند.

اگر می‌خواهید یک رژلب ارزان قیمت بخرید، نیازی نیست که به سراغ لوازم آرایش تقلبی بروید. بسیاری از لوازم آرایش‌های ایرانی قیمت پایینی دارند و با کیفیت بالا یک تجربه به یاد ماندنی برای شما خواهند بود.

این روزها رژلب کالیستا، رژلب مای، رژلب شون، رژلب این‌لی و… مورد تایید بسیاری از بیوتی بلاگرهای ایرانی نیز هستند که با طیف رنگی متفاوت و مدل مختلف رژلب همچون رژلب مات، جامد و مایع سعی در جلب رضایت و اعتماد مشتریان ایرانی خود دارند.

9- برندهای معروف و ارزان قیمت آرایشی را بشناسید

برخی از برندهای لوازم آرایش در دنیا با قیمت پایین‌ترین در بازار عرضه می‌شوند که کیفیت بالایی دارند، اما در گروه برندهای به اصطلاح لاکچری لوازم آرایش قرار نمی‌گیرند. این برندهای معتبر و ارزان قیمت لوازم آرایش به لوازم آرایش داروخانه‌ای نیز معروف هستند که در ادامه مقاله چند برند را معرفی می‌کنیم.

1. برند میبلین (Maybelline) تولید آمریکا و یکی از زیرمجموعه‌های برند فرانسوی لورئال است. این برند سال‌هاست که با قیمت مناسب و کیفیت بالا، توجه بسیاری از خانم‌ها را به خود جلب کرده است. رژلب میبلین یکی از رژلب‌های کم سرب شناخته شده است.


2. برند میکاپ فکتوری (Make up Factory) ساخت کشور آلمان، اگرچه در ایران به تازگی مورد توجه قرار گرفته، اما در همین مدت کوتاه طرفداران بسیاری داشته است.


3. اسنس (ESSENCE) یکی از برندهای اروپایی است که با قیمت پایین مخاطبان را به خود جذب کرد. رژلب اسنس با کیفیت مناسب طرفداران بسیاری دارد.


4. برند ریمیل (Rimmel‎) که از سال 1834 در لندن تاسیس شد، یکی از قدیمی‌ترین برندهای تولید ماسکارا است. به همین دلیل در ایران به ماسکارا، ریمل می‌گویند.


5. نیکس (NYX) همچون میبلین یکی از زیرمجموعه‌های برند فرانسوی لورئال است. با این حال این برند به تازگی در میان خانم‌های ایرانی محبوب شده است.


6. برند دوسه (doucce) اگرچه قیمت بالاتری از لوازم آرایش داروخانه‌ای دارد، اما کیفیت آن توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.


7. دبی (Debby) ساخت کشور ایتالیا است که رژلب مات آن طرفداران بسیاری در دنیا دارد.


8. امیلی (Emilie) یکی از برندهای مطرح کره جنوبی است که در ایران نیز طرفداران بسیاری دارد.


9. نوت (Note) از محصولات کشور همسایه، ترکیه است که کیفیت خوبی دارد.

1- با کانسیلر زیر چشم مثلث بکشید!

این روش بسیار جواب می دهد. هدف پوشاندن تیرگی زیر چشم نیست بلکه با این روش گونه ها هم هایلایت می شوند. دقت کنید نوک مثلث را قبل از نوک بینی تمام کنید.

در انتها می توانید از پودر بیک برای تثبیت کانسیلر استفاده کنید.

2- از خط چشم روشن استفاده کنید.

خط چشم مشکی و قهوه ای هم چشم ها را کوچکتر می کنند و هم درخشش چشمها را از بین می برند.

این کار قرمزی چشم ها را کم می کند و آن ها درخشان تر و درشت تر به نظر می رسند.

3- ریمل بلند کننده مژه استفاده کنید.

با افزایش سن مژه ها نازک می شوند. اکثر خانم ها ریمل حجم دهنده استفاده می کنند اما مژه های نازک توان تحمل وزن این نوع ریمل را ندارند و چاره کار ریمل های بلند کننده مژه است که حالت طبیعی تری به مژه ها می دهند و چشم ها را شاداب می کنند.

4- ابروهایتان را پر کنید.

در خیلی از افراد ابروها به مرور زمان نازک و خالی می شوند. با استفاده از مداد یا ماژیک ابرو قسمت های خالی آن را پر کنید ظاهر سالم و زیبایی پیدا کند.

برای این کار حتما از تن رنگی مناسب با ابروهایتان استفاده کنید.

رهایی از خشکی پا

به دلیل وجود میخچه و پینه، تاول و زخم ها، پای ما معمولا قسمت جذاب بدنمان محسوب نمی شوند. بر طبق نظرسنجی انجام شده در یک انجمن پزشکی آمریکا (APMA)، 98 درصد بانوان از خشکی، ترک و آسیب دیدگی پا رنج میبرند. اما با مراقبت های مناسب دلیلی وجود ندارد که شما هم عضوی از این آمار باشید.

در این مقاله چند نکته ساده برای داشتن پاهای سالم و جذاب، به خصوص در فصل تابستان، آورده شده است.

1- هنگام شستشوی پاهای خود، از صابون های ملایم استفاده کنید. صابون های با عطر تند و بافت خشن میتواند به پاهای شما آسیب بزند.

2- ریختن آب گرم روی پاهایتان ممکن است حس خوبی داشته باشد، اما روغن های طبیعی موجود در پوست را از بین میبرد. از آب ولرم رو به خنک استفاده کنید.

3- پا را بیش از 10 دقیقه خیس نکنید. طولانی ماندن زیر آب میتواند به شدت به پوست شما آسیب بزند.

4- بعد از حمام پاهایتان را کاملا خشک کنید؛ به خصوص بین انگشتان پاهایتان را!

5- از مرطوب کننده های حاوی اسید لاکتیک استفاده کنید که به لایه برداری پوست نیز کمک میکنند.

درمان خانگی

قبل از خواب مقداری وازلین را بر روی پای خود ماساژ دهید. سپس جوراب بپوشید تا وازلین به ملحفه تخت مالیده نشود. هنگامی که شما میخوابید، پاهایتان رطوب لازم را جذب میکند.

زیبایی و طراوت حق شماست!

استفاده از این مقاله با ذکر منبع بلامانع است.

منبع

اگر این مقاله را میخوانید، یعنی قرار است با هم تغییراتی در روال آرایش خود ایجاد کنیم!

در سال های اخیر، به خصوص پس از شیوع بیماری کرونا، استفاده از نرم افزارهایی مانند زوم (ZOOM) برای برقرای ارتباط تصویری بین اعضای خانواده و یا جلسه های کاری رشد سریعی داشته است. برای همه ما مهم است که از پشت لنز دوربین ها نیز زیبا به نظر برسیم. یکی از بزرگترین مشکلات پوستی همه ما، خستگی و تیرگی پوست است. ما اینجاییم تا به شما مژده دهیم که بری زیباتر به نظر رسیدن، راهکارهایی وجود دارد.

داشتن پوست درخشان با یک رژیم غذایی درست و سالم آغاز می شود. این جمله حتما برای شما تکراری است و خبر جدیدی نیست! اما لازم به تکرار است که گرچه مراقبت از پوست و رژیم غذایی سالم سریعترین راه برای رفع مشکلات پوستی ما نیست، اما نتایج ارزش این زحمت را دارد.

با این حال سریعترین راه حل چیست؟ آرایش!

به دنبال پرایمرهای آرایشی منعکس کننده نور باشید

انتخاب یک پرایمر درست میتواند زیبایی پنهان شده شما را، بیدار کند. در زمان انتخاب زیر ساز آرایش خود دقت کنید که محصول دارای فرمول های آبرسان لازم و نیز پیگمنت های درخشان باشد.

پرایمر هرلیچ به تنهایی میتواند برای شما پوستی درخشان به ارمغان بیاورد.

رژگونه های پودری خود را فراموش کنید

شاید زمان آن فرا رسیده باشد که رژگونه های پودری خود را با یک نوع کرمی عوض کنید. رژگونه های کرمی در مقایسه با نوع پودری خود دارای فرمول نرم کنندگی بیشتری هستند که باعث آبرسانی بیشتری به پوست می شوند.

آرایش چشم ساده و تازه

اول از همه خودتان را در هفته به چند بار چرت نیم روزی مهمان کنید! سپس آرایش ساده ای را برای چشمانتان در نظر بگیرید تا به تازه تر به نظر رسیدن چشمانتان کمک کند.

با انتخاب یک کانسیلر که یک یا دو درجه از پوستتان روشنتر باشد، سیاهی زیر چشمان خود را بپوشانید.

به کمک یک مداد چشم براق و کشیدن یک خط چشم ظریف، برق جوانی را به چشمانتان برگردانید. در انتها با کمک فر مژه و ریمل واتر پروف هرلیچ چشمان خسته تان را بیدار و سرحال کنید.

رژلب های دوست داشتنی

تکمیل کننده یک آرایش ملایم چشم، استفاده از رژلب های پررنگ است. برای فصل زیبای بهار پیشنهاد ما به شما رژ لب صورتی مخملی است

همچنین برای دیدن زیبایی خود مثل شکوفه های گیلاس ، از معجزه بالم لب ، برق لب و خط لب غافل نشوید.

زیبایی حق همه مردم جهان است.

استفاده از این مقاله با ذکر منبع بلامانع است.

منبع

حتما شما هم این ضرب المثل را شنیده اید : "شما همان چیزی هستید که می خورید!"

این ضرب المثل در زمان مراقبت های پوستی کاملا درست ست. آنچه شما میل می کنید خودش را حداقل در وزنتان و رنگ و سلامت پوست شما نشان می دهد.

غذاهای فوق العاده پوست کدامها هستند؟

تخم مرغ، کلم پیچ، آجیل و صدف برای پوست شمامعجزه می کنند. تخم مرغ با توجه به اینکه منبع خوبی از ویتامین A میباشد خواص ضد پیری و ضد آکنه را برای شما به ارمغان می آورد. همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین برای ترمیم و رشد سلول های پوستی بسیار مفید است، خصوصا آنکه به علت داشتن اسیدهای چرب امگا 3 به مرطوب سازی پوست نیز کمک میکند.

کلم پیچ دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی است، از طرف دیگر مغزها (آجیل) اسیدهای چرب ضروری بدن را تامین میکنند و دارای خواص ضد التهابی هستند.

صدف بهترین منبع غذایی برای تامین روی (Zink) مورد نیاز بدن انسان می باشد. این ماده معدنی برای ترمیم زخم ضروری است و نیز باعث کاهش جای زخم میشود. همچنین برای جلوگیری از بروز آکنه، اگزما و پسوریازیس بسیار مفید است. روی همچنین به تامین ویتامین های ب کمپلکس و سی که برای تولید کلاژن لازم هستند کمک میکند.

کدام غذاها پوست را لکه دار میکنند؟

کربوهیدرات های تصفیه شده – یعنی کربوهیدراتهایی که برای از بین بردن فیبرهایشان پردازش می شوند – که در نهایت منجر به التهاب پوست می شوند.

برنج سفید، شکر، آب میوه های صنعتی، سودا یا آب گاززدار، انواع نوشابه های گازدار و چیپس نمونه هایی از کربوهیدرات های تصفیه شده می باشند.

نقش امگا 3 و 6 در ظاهر و پوست ما چیست؟

اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از اسیدهای چرب ضروری (EFAs) هستند. EFA ها باید در رژیم غذایی ما باشند چراکه بدن آنها را به طور طبیعی تولید نمی کند. مصرف EFA ها باعث کاهش استرس و فشار پوست شده؛ همچنین روند پیری پوست را کند می کند. اگرچه ضدالتهاب هستند ، اما EFA به سلولهای پوست در تنظیم مایعات و عبور مواد مغذی نیز کمک می کند. دقت داشته باشید که بهتر است نسبت مصرفی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 در مواد غذایی شما 1 به 1 باشد.

منابع اسیدهای چرب امگا 3 شامل گردو ، بذر کتان و ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد ، ماهی تن ، ماهی خال مخالی ، شاه ماهی و ماهی می، می باشند. در سس های سالادی که بر پایه روغن باشند مانند روغن گلرنگ، ذرت، آفتابگردا، سویا، کنجد و گردو میتوانید غنی ترین منبع امگا 6 را بیابید.

روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟

باز نشر این مقاله با ذکر منبع بلا مانع است.

منبع

پف و سیاهی دور چشم دو مشکل شایع و متفاوت هستند که هر دو را میتوان درمان کرد!

میدانید چه چیزی عالی خواهد بود؟ اینکه ما با مشکل پف و سیاهی دور چشم روبرو نباشیم. سیاهی و پف دور چشم از بین برنده واقعی زیبایی ما هستند. حتی زمانی که شما کاملا مراقب پوست خود هستید و به اندازه کافی میخوابید، ناگهان سر و کله این دو دشمن زیبایی صورت پیدا می شود.

در این مقاله، اما هابسون، مدیر آموزش موسسه بین المللی پوست، در مورد تفاوت بین سیاهی و پف زیر چشم و بهترین راه های درمانی این دو ما را راهنمایی میکند.

آیا سیاهی و کیسه های (پف) زیر چشم، یکی هستند؟

اما هابسون معتقد است که: "خیر؛ این دو کاملا متفاوت هستند." پف زیر چشم به دلایل بسیار زیادی میتواند ایجاد شود، از جمله: کمبود خواب، حساسیت های پوستی، وجود مایعات بیش از حد پوستی، استرس، استفاده نادرست محصولات در اطراف چشم و رژیم غذایی نا مناسب مانند مصرف الکل. همچنین در طب سنتی چینی یکی از دلایل ایجاد پف زیر چشم کارکرد نادرست کلیه هاست.

وقتی صحبت از حلقه های سیاهی دور چشم میکنیم، زمانی است که پوست اطراف چشم تغییر رنگ داده است. این تغییر رنگ می تواند یک رنگ آبی تیره / خاکستری یا قهوه ای تیره باشد. در برخی از افراد این تیرگی به دلیل ژنتیک آنهاست که درمان تیرگی اطراف چشمشان را سخت و یا حتی غر ممکن میسازد. اما برای سایر افراد می تواند نشان دهنده یکی از بیماری ها، خستگی و یا استرس باشد.

نکات مهم برای جلوگیری از پف و کیسه های زیر چشم

مطمئن باشید که هرشب به مدت کافی (8 ساعت) میخوابید.

در صورت امکان از استرس دوری کنید.

توصیه می شود تا جای ممکن از محرک ها دور باشید. به عنوان مثال کافئین، الکل و شکلات مصرف نکنید و اطمینان حاصل کنید کع به اندازه کافی آب می نوشید.

همچنین سعی کنید از کرم های مراقبتی دور چشم بیش از حد سنگین هستند استفاده نمی کنید چرا که این محصولات خود میتوانند سبب ایجاد ثف زیر چشم شوند.

چگونه میتوان پف زیر چشم را از بین برد؟

دکتر هابسون برای مقابله با کیسه های زیر چشم و تسکین علائم پف ، چندین گزینه درمانی دارد.

شماره 1 / ماسک های خنک کننده چشم

برای بهبود سریع، از پدهای خنک کننده چشم (که داخل یخچال نکهداری میکنید) استفاده کنید که برای تسکین التهاب، آبرسانی و تنظیم چربی پوست طراحی شده اند.

شماره 2 / استفاده از ژل ضد التهاب چشم

با استفاده از انگشت اشاره خود یک ژل تسکین دهنده را به آرامی اطراف چشم بمالید تا بتواند به تخلیه مایع اضافی بافت کمک کند. این یک روش تخلیه لنفاوی دستی بسیار موثر است. ترجیحا از ژل خنک شده در یخچال استفاده کنید.

شماره 3 / استفاده از درمان های طبیعی

اگر دنبال درمان های طبیعی و خانگی هستید، دکتر هابسون طرفدار همه ی چیزهایی است که بتوانند عمل خنک کنندگی را بر عهده بگیرند. و بین همه گزینه های موجود، پیشنهاد هابسون به شما استفاده از تکه های خنک شده خیار است. از تکه خیار به مدت 5 تا 8 دقیقه استفاده کنید، جرا که خیار اثر خنک کننده و ضدالتهابی دارد. سپس برای بهبود بیشتر از قطره استریل چشمی استفاده کنید.

چگونه میتوان حلقه های سیاه را درمان کرد؟

حلقه های سسیاه اطراف چشم بسیار سرسخت هستند و درمان آنها معمولا مشکل است. اگرچه ممکن است شما نتوانید بطوز دائمی از آنها رهایی پیدا کنید به خصوص اگر ارثی باشند، اما میتوانید از شدت آنها بکاهید. توصیخ هابسون در این مورد این است که در زمان خرید کرم دور چشم و کانسیلر به دنبال مواد روشن کننده در آنها باشید.

شماره 1 / روی آن را با کرم دور چشم آغشته کنید

سعی کنید از کرم دور چشم و کانسیلرهایی استفاده کنید که حاوی روشن کننده و پخش کننده نور باشند. فقط مطمئن شوید که خیلی مات نباشند زیرا میتوانند نتیجه عکس داشته و خطوط ریز اطراف چشم را بیشتر منعکس کنند.

شماره 2 / استفاده از مواد روشن کننده

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که محصولات مراقبت از پوست کلاسیک را به محصولات رنگی ترجیح می دهید؟ یک ماده عالی برای کمک به روشن شدن پوست شما ویتامین C است. امروزه شما میتوانید به راحتی محصولاتی را در فروشگاه ها پیدا کنید که ویتامین سی را با گیاهان روشن کننده پوست ترکیب و به شما ارائه می کنند. یک کرم دور جشم حاوی ویتامین یکی از محصولاتی است که بهتر است به کیف لوازم آرایشی خود اضافه کنید.

منبع:
https://www.beautycrew.com.au/how-to-get-rid-of-bags-under-eyes-dark-circles

مراحلی وجود دارند که شما با رعایت آنها میتوانید مطمئن باشید که از پوست خود مراقبت کرده اید. این مراحل شامل قدم های زیر میباشند:

• پوست خود را به طور منظم و روزانه 2 بار تمیز کنید.
• چنانچه پوست چربی دارید، از تونر مناسب پوست خود پس از شستشوی خود پوست استفاده کنید.
• استفاده از مرطوب کننده برای پوست های خشک فراموش نشود.
• برای از بین بردن سلول های مرده پوست و روشن سازی پوست صورت حتما لایه برداری کنید.

علاوه بر مراقبت های روزانه، عادت کنید تا پوستتان را از نظر ناهنجاری ها، تغییر رنگ و هرگونه تغییر ناگهانی دیگر به طور مرتب بررسی کنید. در صورت مشاهده هرگونه تغییر حتما با پزشک متخصص تماس بگیرید.

و نیز چنانچه شما:

• پوستی روشن، و یا خال های بزرگ و زیادی دارید؛
• در معرض نور آفتاب هستید؛
• از سولاریوم جهت تیره شد رنگ پوست استفاده می کنید؛
• سابقه مشکلات و حساسیت های پوستی دارید؛

بهتر است به طور سالیانه توسط متخصصین پوست (درماتولوژیست) معاینه شوید.

همچنین باید پوست خود را از آفتاب و آسیب های ناشی از نور آفتاب که باعث ایجاد چین و چروک و در نهایت سرطان پوست میشوند، محفوظ نگه دارید. برای این منظور باید از کرم های ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید و یا صورت خود را با استفاده از کلاه های لبه دار بزرگ بپوشانید.

در آخر لطفا در صورت بروز هرگونه مشکل و حساسیت پوستی سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.

منبع:  www.healthline.com

برف و یخ، نور خورشید را بازتاب داده و اشعه‌های UVA و UVB را تشدید می‌کنند               

همان‌طور که آب دریاچه یا ساحل در فصل تابستان اشعه‌های UVAو UVB را تشدید می‌کنند، برف و یخ هم در فصل زمستان شدت اشعه‌های خورشید و احتمال آسیب پوست را افزایش می‌دهند.               

بنابراین اگر قصد دارید در فصل زمستان ورزش‌هایی مانند اسکی یا سورتمه‌سواری انجام دهید یا در برف راه بروید، حتما از یک ضدآفتاب استفاده کنید.               

برای محافظت کافی از پوست و لب، از یک ضدآفتاب طیف گسترده و بالم لب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. اگر به دنبال ضدآفتاب‌های فاقد مواد شیمیایی و اکسی‌ بنزن و اکتینوکسالات (reef_safe) هستید، محصولی را انتخاب کنید که حاوی دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی (به‌عنوان ترکیبات فعال) باشد.               

باد و رطوبت کم برای پوست مضر هستند               

احتمالا شما هم متوجه شده‌اید که پوستتان در هوای سرد، خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود. طی زمستان، رطوبت هوا کاهش یافته و معمولا سرعت باد افزایش پیدا می‌کند؛ بنابراین پوست شما به طور مداوم رطوبت خود را از دست می‌دهد.               

خشکی، تمام خطوط چهره و چین و چروک موجود در سطح پوست را آشکار می‌کند و احتمال ترک‌خوردگی یا پوسته پوسته شدن را افزایش می‌دهد و از این طریق، شما را در معرض عفونت‌ها قرار می‌دهد. استفاده از ضدآفتاب در زمستان می‌تواند به برگرداندن مقداری از رطوبت از دست‌رفته‌ی پوست کمک کند.              

لایه‌ی اوزون در زمستان در نازک‌ترین حد خود است               

 «استراتوسفر» بخش بیرونی هوای اطراف زمین است؛ این لایه محافظ گازهایی ا‌ست که سیاره‌ی زمین را احاطه کرده‌اند.               

نزدیک بالای لایه‌ی استراتوسفر که دورترین فاصله را با زمین دارد، لایه‌ی اوزون واقع شده‌ است که اشعه‌های فرابنفش (UV) را از خورشید جذب کرده و بازتاب می‌دهد.               

تولید اوزون در دمای گرم، سریع‌تر و در دمای سرد، کندتر افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل لایه‌ی اوزون در حفره‌های زمین، جایی که دما بسیار پایین است، نازک‌تر بوده و پوشش آن در ماه‌های سردتر زمستان، در هر جای دیگر از اطراف کره‌ی زمین در نازک‌ترین حد خود است‌.               

این یعنی حتی با وجود اینکه در فصل زمستان گرمای خورشید را روی پوستتان احساس نمی‌کنید، اما در واقع در معرض پرتوهای فرابنفشِ شدیدتری قرار دارید.               

ضدآفتاب پوست شما را برای مدت طولانی‌تری جوان و سالم نگه می‌دارد               

اشعه‌‌های خورشید سرعت فرآیند پیری پوست را افزایش و تولید کلاژن و الاستین (رشته‌های پروتئینی پوست) که سبب حفظ جوانی پوست می‌شوند را کاهش می‌دهد‌.               

ضدآفتاب هم از پوست شما در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کند و هم به پوست خشک، رطوبت دوباره می‌بخشد و به قول معروف، با یک تیر دو نشان می‌زند.               

علاوه بر این، بسیاری از مطالعات انجام ‌شده بر روی افرادی که از ضدآفتاب استفاده می‌کنند نشان می‌دهند که استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب می‌تواند سرعت فرآیند پیری را کاهش دهد و پوست را جوا‌ن‌تر نگه ‌دارد.               

نورهای داخل خانه هم برای پوست مضر هستند               

مطالعات جدید نشان می‌دهند که حتی زمانی که در منزل هستید و قصد بیرون رفتن ندارید، نور کامپیوتر، تلویزیون، صفحه‌ی موبایل و حتی لامپ و سایر نورهای داخل خانه می‌توانند آسیب‌دیدگی‌ پوست‌ را بیشتر کنند.               

استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب از پوست شما در برابر آسیب ناشی از مواجهه با هر نوع موج نور محافظت خواهد کرد.               

 شرایط آب و هوایی فصل زمستان سبب می‌شود ضدآفتاب سریع‌تر از روی پوست پاک شود            

تعریق پوست در روزهای گرم تابستان، شنا کردن، یا گذراندن وقت در ساحل‌های پر شن و ماسه، همگی سبب می‌شوند ضدآفتاب سریع‌تر از روی پوست پاک شود. بنابراین باید ضدآفتاب را به طور منظم روی پوست خود تمدید کنید.               

آنچه اغلب افراد به آن توجه ندارند این است که شرایط آب و هوایی خشن فصل زمستان هم اثربخشی ضدآفتاب را به همان سرعت کاهش می‌دهد.               

باد، برف، تگرگ و دمای پایین همگی دست‌به‌دست هم می‌دهند و اثربخشی ضدآفتاب را ضعیف می‌کنند؛ بنابراین برای محافظت بهینه از پوستتان باید ضدآفتاب را چندین بار در روز تمدید کنید. تایم ناهار (ظهر)، بهترین زمان برای تمدید ضدآفتاب در زمستان است.               

در فصل زمستان، همچنان در معرض سرطان پوست ناشی از آسیب‌ خورشید قرار دارید.               

اشعه‌های UVB، که در فصل زمستان چندان قدرتمند نیستند، تا مدت‌ها خطرناک‌تر از اشعه‌های UVA تلقی می‌شدند. این اشعه‌‌ها با انواع قابل ‌توجه آسیب‌های پوستی، مثل آفتاب‌سوختگی، لکه‌های پیری و بسیاری از انواع سرطان‌های پوست در ارتباط هستند.               

خوشبختانه امروزه می‌دانیم که اشعه‌های UVA، حتی با وجود اینکه بلافاصله سبب آسیب به پوست نمی‌شوند، اما خطرناک‌تر هستند. اشعه‌های UVA به طور عمیق‌تر به پوست نفوذ می‌کنند و علت مرگبارترین نوع سرطان پوست، یعنی ملانوما هستند.               

اشعه‌های UVA برخلاف اشعه‌های UVB در تمام طول‌ سال قدرتمند هستند. به همین دلیل استفاده از ضدآفتاب در زمستان ضرورت دارد.               

تأثیرات منفی مواجهه با خورشید به تدریج افزایش پیدا می‌کند               

تحقیق انجام شده بر روی یافته‌های مطالعات بلندمدت، اطلاعات مهمی را درباره‌ی تأثیرات فزاینده‌ی مواجهه با خورشید آشکار می‌کند. به نظر می‌رسد هرچه در طول زندگی‌ پوستتان بیشتر معرض اشعه‌های UVA و UVB باشد، احتمال سرطان پوست در شما افزایش پیدا می‌کند.       

مطالعات نشان می‌دهند که مواجهه‌ی بیشتر با خورشید در طول زندگی، مسبب بسیاری از سرطان‌های سلول‌های پایه و سلول سنگفرشی است که هر دو از انواع رایج سرطان پوست محسوب می‌شوند. به همین دلیل باید از ضدآفتاب در زمستان استفاده کنید.               

در فصل زمستان به خورشید نزدیک‌تر هستید.

اگر در نیم‌کره‌ی شمالی زندگی می‌کنید، طی ماه‌های زمستان به خورشید نزدیک‌تر هستید. این مسأله ممکن است به نظرتان غیرعقلانی بیاید، اما حقیقت دارد. زمین در ماه تیر دورترین و در ماه دی نزدیک‌ترین فاصله را با خورشید دارد. شاید این سؤال پیش آید: «پس چرا در زمستان هوا سرد می‌شود؟»               

کاهش دما بر اساس جهت شیب زمین است. کره‌ی زمین دارای دو نیمکره (شمالی و جنوبی) است. کشور ایران در نیمکره‌ی شمالی قرار دارد. زمانی که نمیکره‌ی شمالی در زمستان از خورشید دور می‌شود، دما کاهش پیدا می‌کند.               

بنابراین حتی با وجود سردتر شدن هوا در زمستان، تمام کره‌ی زمین به خورشید نزدیک‌تر است که این موضوع سبب تشدید اشعه‌های UVA و UVB و در نتیجه تشدید تأثیر منفی آن‌ها روی پوست می‌شود.               

ضدآفتاب خود را قبل از منقضی شدن کامل استفاده کنید               

اگرچه این موضوع نباید تنها دلیل شما برای استفاده از ضدآفتاب در زمستان باشد، اما قطعا با مزایایی همراه است. اثربخشی بیشتر ضدآفتاب‌ها بعد از فقط 12 ماه شروع به کاهش یافتن می‌کند.               

بنابراین اگر از یک بطری ضدآفتاب تا تابستان سال بعد استفاده کنید، پوستتان به دلیل اثربخشی کمتر ضدآفتاب و در نتیجه حفاظت کمتر در برابر خورشید، راحت‌تر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شود.               

بنابراین از نیمه‌ی‌ باقیمانده‌ی ضدآفتاب تا تابستان سال بعد استفاده نکنید. می‌توانید از باقیمانده‌‌ی ضدآفتاب در زمستان استفاده کنید تا از پوستتان در برابر خورشید حفاظت شود.               

نکته‌ی پایانی               

بیشتر افراد تصور می‌کنند استفاده از ضدآفتاب مختص روزهای گرم تابستان است. اما استفاده از ضدآفتاب در زمستان به همان اندازه اهمیت دارد، چون پوست شما در تمام طول سال در معرض اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید قرار دارد.

در این مقاله به 10 دلیل پرداختیم که ثابت می‌کنند استفاده از ضدآفتاب در زمستان واجب است. در پایان هم به 9 نکته‌ی مهم درباره‌ی ضدآفتاب که همه‌ی افراد باید بدانند، اشاره کردیم. به نکات ذکر شده توجه کنید و صرف‌نظر از اینکه تابستان است یا زمستان یا در منزل هستید یا بیرون از منزل، با استفاده از ضدآفتاب از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید.