موهای شما درخشان به نظر نمیرسد؟ موهایتان خشک و آسیب دیده به نظرمی رسد؟ از تارهای موهایتان که با شما همکاری نمیکنند خسته شده اید؟

ما شما را درک میکنیم!

به همین دلیل امروز می خواهیم شما را با چند نکته مراقبت از مو آشنا کنیم که به راحتی در زندگی روزمره شما قابل پیاده سازی هستند و به شما کمک خواهند کرد تا موهایی براق و پر پشت داشته باشید.

این دستورالعمل های ساده را سریعا به کار ببرید . شرط میبندیم از نتیجه فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد!

1 – رژیم غذایی شما بر موهایتان تاثیر میگذارد.

وقتی صحبت از زیبایی می شود، همه چیز از مراقبت های درونی شما آغاز می شود. بله! کاملا درست خواندید: مواد مغذی که روزانه به بدن می رسانید مستقیماً بر وضعیت موهای شما تأثیر می گذارد.

A. تخم مرغ برای صبحانه نه تنها منبع خوبی از پروتئین است که شما را در طول روز پر از انرژی می کند ، بلکه به رشد مو نیز کمک می کند.

B. صبحانه خود را با یک لیوان آب مرکبات مانند آب پرتقال تمام کنید. مرکبات برای تقویت و بهبود کلاژن سازی که یک ماده مغذی ضروری برای داشتن موهای سالم است بسیار عالی هستند.

C. به دنبال یک میان وعده سالم و مغذی در طول روز هستید؟ از آجیل ها غافل نشوید! آجیل ها نه تنها یک میان وعده راحت و آسان هستند ، بلکه پر از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای ضخیم شدن تار های موی شما بسیار مناسب هستند.

D. برای داشتن موهای سالم، افزودن اسفناج به غذای روزانه اصلا فکر بدی نیست. اسفناج، آهن مورد نیاز شما برای تغذیه فولیکول های مو را فراهم می سازد. همچنین اسفناج حاوی سبوم است که به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای موهای شما عمل می کند.

E. آخرین و مهمترین نکته! اگر تا پیش از این ماهی سالمون نمی خوردید، اکنون وقت آن است که این خوشمزه ی فوق العاده را در برنامه هفتگی خود بگذارید! چرا که سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است.

2 – وقت آن است که موهای خود را به درستی بشویید.

همه ما در طول زندگی بارها و بارها موهای خود را میشوییم، اما باید توجه داشته باشیم که لازم شیوه صحیح این شست و شو را رعایت کنیم!

در اینجا ما به چند نکته برای شستشوی صحیح و در نتیجه سالم نگه داشتن موهایتان اشاره کرده ایم:

a. گرچه ممکن است یک دوش آب گرم خوب مانند یک رویا به نظر برسد ، اما موهای شما مطمئنا آنقدر این آب گرم را دوست ندارند. هنگام شستن موها از آب ولرم یا سرد استفاده کنید. همانطور که استفاده از ابزار حرارتی به موهای شما آسیب می زنند، آب گرم نیز به همان اندازه مضر است و در نتیجه باعث دهیدراته (کمبود آب) شدن و ایجاد خشکی و موخوره در ساقه ی موی شما میشود.. احتمالاً این ظاهری نیست که شما به دنبالش بوده اید، درست است؟

b. نرم کننده و ماسک مو را تنها به ساقه موهایتان بزنید. اگرچه ممکن است استفاده از این محصولات بر روی کل موها کاملا طبیعی به نظر برسد اما در واقع کف سر شما و ریشه موهایتان به این نرم کننده ها احتیاجی ندارند.

c. آخرین نکته ممکن است کاملا ساده به نظر برسد اما احتمالا بهترین نکته ای است که ما برای شما کنار گذاشته ایم. زمانی که در حمام و زیر دوش موهایتان را شانه می زنید چه مقدار از موهایتان را با شانه زدن از سر میکنید؟ برای هر چه کمتر کردن این مقدار، بهتر است زمانی که نرم کننده روی موهایتان است این کار را انجام دهید و همچنین از پایین ترین قسمت ساقه مو شروع کرده و به سمت ریشه بیایید.

3 – به موهایتان عشق بورزید

و اما آخرین نکته که مسلما بی اهمیت ترین نیست! به جز استفاده از نرم کننده و ماسک مو، کارهای دیگری هم هست که باید انجام دهید تا موهایتان زیباتر و سالم تر به نظر یرسند.

1. وقت آن است که رویه بالشت خود را عوض کرده و خودتان را به داشتن یک رویه ابریشمین مهمان کنید. با این کار، در طول شب، هنگام چرخش سرتان بر روی بالشت، اصطحکاک کمتری بین موهایتان و بالشت ایجاده شده و در نتیجه موهایتان آسیب کمتری میبیند.

2. در همین راستا، برای خشک کردن موهایتان پس از حمام از یک حوله میکروفایبر استفاده کنید. حوله های معولی به اندازه روبالشتی های نخی اصطکاک ایجاد میکنند و باعث آسیب و ایجاد وز در موها میشوندکه سعی داریم از هر دوی اینها جلوگیری کنیم.

3. هنگامی که تصمیم میکیرید محصولاتی را برای حفظ سلامت موهایتان به کار ببرید، باید مراقب باشید که افراط و تفریط نکنید. کافی است در کنار شامپوی روزانه و مناسب موی خود، از نرم کننده، ماسک موی مناسب داخل و بیرون حمام و اسپری های محافظ در برابر حرارت استفاده کنید.

اگر به دنبال محصولی با قیمت مناسب و آسان برای استفاده هستید که موهای شما بهترین نتیجه را داشته باشد ، به شما پیشنهاد می کنیم ماسک موی روغن نارگیل را امتحان کنید. این محصول فوق العاده نه تنها ظاهر موهای شمارا بهبود میبخشد ، بلکه رشد مو را تحریک می کند ، مو خوره و خشکی ساقه مو را کاهش می دهد و موهای شما را ابریشمی و صاف می کند. رایحه بینظیر نارگیل کوچکترین امتیاز است!

به موهای خود عشقی را بدهید که شایسته آن است.

منبع